去る3月3日、女性リーダー育成コース、仕事復帰・起業コースの合同で、ポジティブサイコロジースクール代表の久世浩司氏をお招きし、「レジリエンスセミナー」を開催しました。
レジリエンスとは「逆境力」と言われています。誰でも落ち込むときがあるのは当たり前。しかし、そのときどう立ち直るかが重要ということで、今回は落ち込んだときにどう対処していくかを中心に実習を交えて学びました。
感情カードをもとに、自身の持つネガティブ感情の整理など、皆、熱心に自分自身の傾向性を見つめ直しました。また、キャリアの不安感情への対処のヒントなどもいただき、和気あいあいとした雰囲気のなかで、時間を忘れて楽しく学ぶ機会となりました。
